tag:blogger.com,1999:blog-91372635458653566.post7883929968604534378..comments2009-06-05T19:00:37.125+02:00Obelixhttp://www.blogger.com/profile/08625118645637955934noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-91372635458653566.post-70322231317982492272009-06-05T19:00:37.125+02:002009-06-05T19:00:37.125+02:00C&#39;est vrai, ta perspicacité avait en effet décelé un certain abattement, surement en relation avec ce probleme de crampes récurent, mais ces derniers jours ont été pour moi très bénéfiques en terme de moral, après quelques mois pendant lesquels toute trace de progression avait disparu ;-(...<br />Il est vrai aussi que je commence à discerner dans un brouillard épais quelles sont les séances et le rythme qui me sont nécessaires...Vive l&#39;experience!Obelixhttp://www.blogger.com/profile/08625118645637955934noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-91372635458653566.post-89371170360699453172009-06-05T18:27:30.073+02:002009-06-05T18:27:30.073+02:00C&#39;est une super nouvelle pour toi Obelix, car il y&#39;a parfois eu un léger découragement et/ou une grande attente pas toujours récompensée dans tes précédents articles. L&#39;utilisation d&#39;un capteur de puissance est intéressante sur la durée car il permet de mettre peu à peu des chiffres sur des sensations au fil du temps, et ton expérience le prouve.<br /><br />Je te rejoins tout à fait sur ton raisonnement sur le test CP20. J&#39;ai eu parfois l&#39;impression par le passé qu&#39;une valeur de 0.93*CP20 sur estimait la valeur de la FTP à certains moments de la saison. Et comme toi, cette année, j&#39;ai essayé de rechercher d&#39;autres indices pour calibrer la FTP à +/-5W sans passer trop souvent par un effort de 20 minutes.<br /><br />Tu viens de franchir un palier en tout cas et tu sauras dans le futur comment y revenir :-)bugnohttp://www.blogger.com/profile/02595317048796529341noreply@blogger.com